Poledance ist wie Sport,... nur krasser!

Tanz, Akrobatik, Ausdruck, Ästhetik, Frau sein, stark sein, schön sein! All das vereinen wir in unseren Angeboten zum Thema Poledance.

In den Schnupperstunden (90 min) lernst du es kennen! Du nimmst den Muskelkater deines Lebens und viele blaue Flecke mit nach Hause und kannst es bis zum Beginn deines ersten Basiskurses kaum erwarten!

Poledance

Im Einsteiger Basiskurs (6x 60 min) lernst du dann die Technik, die es braucht um dich schnell und sicher an der Pole bewegen zu können.

  • Spins (Drehungen um die Stange)
  • Floorwork (sexy mit mindestens einem Körperteil am Boden)
  • Dance (Tanz um die Stange)
  • Inverts (über Kopf an der Stange)
  • Tricks und Moves mit solch wild klingenden Namen wie Superman, Dragontail, Butterfly, Scorpio uvm...
  • Kombinationen und Choreografien vereinen was Du gelernt hast und so wirst Du in kürzester Zeit zu einer Performerin mit einem toll trainierten Körper, einem starken Selbstbewusstsein und jeder Menge Freude an deinem neuen Lieblingssport!

Poledance Advanced Kurse (9x60 min)

  • Die Tricks werden komplizierter, deine Technik immer besser und du wirst Herrscherin über deine Stange

Choreografie Kurse (wöchentlich ein oder zweimal 60 min)
In den wöchentlich, fortlaufend stattfindenen Choreografie-Stunden arbeitest du an deinem eigenen Style. Entwickelst eigene Kombinationen, erarbeitest dir deine Lieblingstricks und genießt die freundschaftliche Teamatmosphäre im Training mit den anderen Teilnehmerinnen, die genauso verrückt sind wie du und dich in deiner ganz eigenen Persönlichkeit und Körperlichkeit zu schätzen und zu pushen wissen.

Teamspirit, gegenseitiger Respekt und Anerkennung sind neben den sportlichen Erfolgen das höchste Gut im Poledance Training!

 

 

Kursplan

 

>>>Besuchen Sie auch die Website des Soul-feet Tanzstudios.